Nejlepší účinné látky často pocházejí z přírody. Představujeme 10 rostlin s léčivými vlastnostmi, které jsou vhodné pro výrobu přírodní kosmetiky.
Léčivé rostliny se zvláště pozitivním účinkem na pokožku se často používají v „zelené kosmetice“ nebo přírodní kosmetice. Ale které rostliny jsou nejvhodnější pro vaše vlastní krémy a masti?
Přírodní kosmetika z naší vlastní zahrady
Výroba přírodní kosmetiky doma je v souladu s trendem vědomé spotřeby a rostoucího povědomí o zdraví. S několika málo materiály, jako je včelí vosk, oleje a příslušné léčivé rostliny, si můžete rychle vyrobit svůj vlastní krém na ruce. Pryč jsou doby, kdy jste se pokoušeli rozluštit chemické přísady na kosmetických obalech a museli jste se sami sebe ptát, zda tam nemají nějaké nežádoucí účinky. Mnohé z našich zahradních rostlin jsou ideální pro zpracování ve vlastní kosmetice, protože mají hojivý a vyživující účinek na naši pokožku. Níže uvádíme 10 nejlepších rostlin pro tento účel.
1. Witch Hazel
Elegantní vilín (Hamamelis) je jedním z prvních kvetoucích keřů, které již v lednu rozvinou své jemné žluté až sytě červené nitkovité květy. Jejich sladká vůně a nádherná červenozlatá barva listů na podzim z nich dělá oblíbeného a dlouhotrvajícího zahradníka. Po staletí využívaná jako léčivá rostlina indiány Cherokee v jejich domovině Severní Ameriky, její pozitivní vlastnosti jsou nám bohužel stále málo známé. Listy a kůra vilínu se dají použít do extraktů a mastí. Jeho rostlinné látky působí proti svědění a pálení či mokvání pokožky. Zastavují také drobné krvácení a podporují hojení ran. Vilín také rozvíjí svůj účinek jako tzv. „Aqua hamamelidis“, tedy jako vodnatý extrakt ve formě holicí vody a pleťového tonika.
Známá pokojová rostlina je nenáročná a odolná, pochází z tropů a subtropů. Pravé aloe (Aloe Vera) mázesílené listy vyplněné vodním pletivem a malými vybělenými zuby v pravidelných rozestupech na okraji listu. Díky vlastnímu zásobování vodou je dokonale přizpůsobena delším obdobím sucha. Slizký gel, který vytéká při krájení, obsahuje cenné přísady a lze jej proto použít i pro přírodní kosmetiku. U všech poranění kůže, zejména popálenin, gel působí chladivě a tiší bolest a zároveň podporuje hojení rány. Jeho protizánětlivý a antiseptický účinek se využívá i při neurodermatitidě, lupénce a ekzémech. Pro výrobu chladivého gelu se starší listy odříznou a vloží na nějakou dobu nastojato do sklenice, aby se od gelu oddělila nežádoucí žlutá míza. Listy se poté oloupou a obsažená vodní tkáň se rozmělní na homogenní hmotu. Pro konzervaci se přidává prášek vitamínu C, takže gel lze uchovat až čtyři týdny.
3. Macešky
Macešky (Viola) lze nalézt v mnoha domácích zahradách. Ve všech možných barevných kombinacích se v posteli objevují znovu a znovu a inspirují nejen hobby zahrádkáře. Ve hvězdné kuchyni se jedlé květy Viola zpracovávají nebo kandují jako celek a používají se jako ozdoba mnoha pokrmů. Často se však neví, že maceška má i léčivé účinky. Krémy a masti z violky se osvědčily při neurodermatitidě, vnitřních i vnějších ekzémech, ale i lehkém akné a jizvách. Vzhledem k tomu, že rostlina je obzvláště šetrná, je vhodná i pro kojence a malé děti, na opruzeniny nebo plenkové opruzeniny. Pro vnější i vnitřní použití lze čaj připravit i z celých sušených rostlin. V této podobě působí viola i protizánětlivě při dně a revmatických onemocněních. Během období květu v květnu a červnu se sklidí celá rostlina a jemně se suší na vzduchu.
Měsíček oranžový až citrónově žlutý (Calendula officinalis) patří do čeledi kopretinovitých (Asteraceae) a je jednoletou okrasnou rostlinou v mnoha zahradách. Pěkné květy lze nalézt jako barevné skvrny v bylinných a květových čajových směsích. Pokožkový hojivý účinek této rostliny je však známý, a proto mnoho pleťových vod a olejů s obsahem výtažků z měsíčku lékařského najdeme i v komerční přírodní kosmetice.Měsíčkový olej se používá zejména na špatně se hojící rány nebo k masážím. Šroubovací dózu naplníte čerstvými nebo ještě lépe sušenými květinami a zalijete kvalitním rostlinným olejem. Nechte olej několik týdnů na slunci, než jej sceďte a buď přímo použijte nebo zpracujte.
5. Chilli
Mal z chilli (Capsicum sp.) může poskytnout úlevu od bolavých svalů nebo napětí. Pálivé malé plody z čeledi hluchavkovitých (Solanaceae) jsou známé jako koření v kuchyni nebo jako věrný společník v květináči. Za hřejivý a někdy i ohnivý efekt je zodpovědný alkaloid kapsaicin. Nachází se v různých koncentracích v různých druzích chilli, které se měří pomocí takzvané Scovilleho stupnice. Pokud najemno nakrájené chilli papričky vložíte do kvalitního rostlinného oleje a necháte uzavřenou nádobu pár týdnů louhovat, získáte účinný chilli olej s malou námahou. Tu lze použít přímo na hřejivé masáže nebo dále zpracovat na balzám a mast. Tipy a triky, jak rozpálit chilli papričky na přírodní kosmetiku nebo v kuchyni, najdete zde.
Třezalka tečkovaná (Hypericum perforatum) je vytrvalá bylina se slunečně žlutými pětičetnými květy, která začíná kvést kolem svátku sv. Jana, tj. konec června. Přidržíte-li oválné listy proti světlu, můžete vidět mnoho malých průsvitných olejových žlázek, které také daly rostlině její botanickou přezdívku perforatum („perforovaná“). Pokud mezi prsty promnete mladá poupata a květy, objeví se tmavě červená účinná látka hypericin. Této látce vděčíme i za léčivý účinek jednak na pokožku a jednak při depresivních náladách. Olej z květů je také zbarven do sytě červena a proto se mu také říká červený olej. Třezalkové masti velmi dobře působí na napětí, záněty a popraskanou kůži i pásový opar a neurodermatitidu. Hypericin však způsobuje určité lékové interakce, a proto by měl být používán pouze po konzultaci s lékařem.
7. Jitrocel
Nenápadný řešetlák (Plantago lanceolata) se některým zdájako plevel obývá nejraději kamenité, neplodné půdy, louky a také štěrbiny mezi kamennými deskami. Je to vytrvalá trvalka, která mezi květnem a zářím vytváří drobné nenápadné, ale půvabné květy na dlouhých stopkách. Ale malá rostlina s dlouhými špičatými listy má všechno. Jitrocel je nouzový první zásahový prostředek při bodnutí hmyzem a popáleninách. Žvýkání jeho listů na kaši a tření rány zmírňuje svědění a bolest. Jitrocel snižuje otoky, modřiny a modřiny. Mast vyrobená z čerstvě nasbíraných listů vydrží několik měsíců a bezpečně vás provede obdobím letního léta sužovaného komáry a vosami.
8. Levandule
Jednou z našich nejoblíbenějších zahradních rostlin je levandule (Lavandula angustifolia), která svou intenzivní vůní a tmavě fialovými až bílými květy přitahuje četný hmyz. Vytrvalá bylina miluje dobře propustnou, písčito-kamenitou půdu a slunná místa. Aromatická vůně má prokazatelně uklidňující a relaxační účinek i proti nervozitě. Protizánětlivý a antiseptický účinek zmírňuje kousnutí hmyzem a odřeniny i ekzémy a vyrážky. Vůně levandule odpuzuje otravné komáry, mšice a moly. Přesně tyto léčivé účinky nejlépe vystihne levandulová mast. V ideálním případě byste měli použít jemně vysušené pupeny, které se před opětovným zahřátím a přecezením nechají několik dní louhovat ve směsi oleje a vosku. Hydrolát, tedy vodní extrakt s éterickým olejem, lze použít jako sprej při nespavosti a kožních problémech jako jemný prostředek. Pro hydrolát jsou čerstvé květiny umístěny v květináči na zeleninové vložce; doprostřed síta dejte malou skleněnou misku. Stejně jako u vaření zeleniny by mělo být dostatek vody, aby se odpařila. Na hrnec místo pokličky umístěte velkou zaoblenou misku s ledovou vodou. Voda se odpařuje a absorbuje účinné látky a vůni levandule, stoupá nahoru a kondenzuje na studené misce. Hydrolát nakape doprostřed malé misky a může být později naplněn.
9. Pupalka dvouletá
Pupalka (Oenothera) dělá čest svému jménu a svá bílá, citronově žlutá nebo růžová až fialová poupata otevírá pouze během několika minut krátce po západu slunceokvětní lístky. Proto je zajímavým zdrojem potravy pro mnoho molů. Původně pochází z Ameriky, ale už nějakou dobu se k nám šíří jako nováček. V suchých a teplých polohách pupalka dosahuje výšky až dvou metrů. Semena této dvouleté rostliny mají zvláštní léčivý účinek. Obsahují hodně cenného oleje s kyselinou gama-linolenovou, která velmi příznivě působí na ekzémy, neurodermatitidu, kožní problémy obecně a revmatická onemocnění. Pomocí olejového extraktu z mletých semen si můžete vyrobit samoošetřující denní krémy, tělová mléka nebo masti. V přírodní kosmetice lze použít i jiné sušené části rostlin.
10. Rakytník
Rakytník pichlavý (Hippophae rhamnoides) je považován za průkopnickou rostlinu, protože je jednou z prvních, které rostou, když je k dispozici volné místo. Této extrémně nenáročné rostlině se daří i na suťových svazích a štěrkových nebo neplodných půdách. Světle oranžové kulaté plody na podzim hromadně zdobí větve a ke konzumaci jsou připraveny až s mrazem. Pseudo peckovice má extrémně vysoký obsah vitamínu C, díky čemuž je rakytník oblíbeným doplňkem šťáv, smoothies a doplňků stravy. Rakytník ale prospívá i naší pleti: rakytník zmírňuje neurodermatitidu, zlepšuje zdraví pokožky a urychluje hojení ran. Z pyré se vyrábí olejový extrakt, který lze později použít na masti a krémy. Vitamín A z pomerančového barviva také chrání před slunečním zářením a snižuje tvorbu vrásek.
Pokud vás zajímají i další léčivé rostliny v našich zahradách a jejich využití, proč také nenavštívit náš článek o top 10 léčivých rostlinách.