Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!
Medicína z vlastní zahrady? Těchto deset rostlin se na předním dvoře cítí stejně pohodlně jako v lékárně.
Byliny a léčivé rostliny jsou pravděpodobně nejstarším lékem na světě. Svými účinnými látkami přirozeně pomáhají proti mnoha neduhům a podporují organismus. Kdo si ale myslí, že léčivé rostliny jsou nejen totálně zastaralé, ale také náročné na pěstování, mýlí se. Malým pomocníkům se na domácí zahradě často daří, aniž by o jejich léčivé síle kdokoli věděl. Těchto deset rostlin se nejen vejde do každé postele, ale také obohatí každou lékárničku.
Poznámka: Přestože rostliny mají příznivé účinky na zdraví, nenahrazují léky. Pokud máte vážný zdravotní stav nebo si nejste jisti dávkováním a užíváním, poraďte se prosím s lékařem nebo lékárníkem.
Basilal
Bazalka není hitem jen jako lahodný doplněk k rajčatům a mozzarelle. Drobná kuchyňská bylinka se dobře vyjímá i jako léčivá rostlina. Rostlina působí protizánětlivě a dokáže zmírnit otoky. Bazalka navíc se svými silicemi pomáhá proti mnoha žaludečním a střevním potížím. Nezáleží na tom, jestli vás bolí žaludek nebo máte nevolnost: Bazalka pomáhá, když jste snědli špatné jídlo.
Lavender
Tuto fialově zbarvenou rostlinu již najdete v mnoha zahradách a právem. Levandule totiž nejen krásně vypadá, ale také omamně voní. Levandulový olej, který se získává z vonných květů, příznivě působí na psychiku. Každého, kdo špatně spí nebo se v noci budí, bezpečně nocí doprovodí pár kapek oleje na polštář nebo levandulová koupel. Kromě zklidňujícího účinku je levandule také skutečným repelentem hmyzu. Mšice se vyhýbají rostlinám poblíž levandule a moli se také vyhýbají skříním s levandulovým sáčkem.
Heřmánek
Kdo nemusel mít heřmánkový čajpít, když byl jako dítě nemocný v posteli? Heřmánek je skutečnou klasikou mezi léčivými rostlinami a ne bezdůvodně. Uvolňuje svaly v trávicím traktu a pomáhá tak proti bolestem břicha, působí protizánětlivě a antibakteriálně. Také zažene nadýmání a plynatost a je ideální rostlinou na jakýkoli typ bolesti břicha. Jednoduše uvařený jako čaj napomáhá trávení a se svými žlutými a bílými květy vypadá dobře v každé zahradě. Lidé, kteří jsou alergičtí na sedmikrásku, by však měli být opatrní při užívání heřmánku, ve vzácných případech může dojít k alergickým reakcím.
Muňka
Balzám je opravdovým všestranným pomocníkem v zahradě. Nejen, že rostlina obzvlášť voní (proto se také často označuje jako meduňka), ale potěší i jako koření. Meduňka je známá také jako léčivá rostlina. Má anxiolytický a uklidňující účinek (podobně jako levandule). Také zmírňuje plynatost a nadýmání a pomáhá žaludku relaxovat. Meduňkový esenciální olej by se však nikdy neměl používat neředěný, protože může podráždit pokožku a sliznice. Místo toho je pokrm s meduňkou nejen lahodný, ale také chrání před bolestmi žaludku.
Feverfew
Je to heřmánek? Skoro, protože hluchavka nejen vypadá podobně jako slavný heřmánek, ale je s ním i příbuzná. Není proto divu, že hluchavka může mít na organismus i léčivý účinek. V dávných dobách se bylina používala k léčbě porodních bolestí, čímž si s největší pravděpodobností vysloužila své jméno. V angličtině se rostlině naopak říká „Feverfew“ (volně přeloženo: Méně horečky), což svědčí o jejím antipyretickém účinku. Navíc působí protizánětlivě. Feverfew se snadno užívá jako čaj, i když chutná extrémně hořce. Během těhotenství se však doporučuje opatrnost. Těhotné ženy by neměly užívat bylinu, protože může podporovat kontrakce. Lidé s rodinnou alergií na sedmikrásku by se také měli zdržet používání rostliny.
Rozmarýn
Vydatná jídla a středomořská atmosféra charakterizují image rozmarýnu. Toto oblíbené koření toho ale umí mnohem víc. Nejen jeho aromadělá z něj perfektní doplněk tučných jídel. Rozmarýn také zabraňuje plynatosti a nadýmání, které se po takové hostině může dostavit. Koření nejen povzbudí trávení. Koupel s rozmarýnovým olejem také stimuluje prokrvení pokožky a rozproudí krevní oběh. Při masáži rozmarýn uvolňuje namožené svaly a může pomoci proti namoženým svalům a bolestem zad.
Měsíčky
Žlutý až oranžovo-červený květinový sen - měsíčky lékařské (Calendula officinalis) se pěstují v mnoha zahradách jako dekorativní prvek. Krásná květina ale umí mnohem víc. Pokud se květy používají do mastí nebo krémů, pomáhají pokožce hojit. Rány se rychleji uzavírají a dochází k menšímu zánětu, proto se měsíček nachází ve velkém množství mastí na hojení ran. Léčivá síla rostliny prospívá i zánětům v ústech nebo krku. Na druhou stranu, pokud máte citlivou pokožku, může měsíček způsobit mírné podráždění. Na druhou stranu lidé s rodinnou alergií na sedmikrásky by se užívání měsíčku měli vyvarovat vůbec, protože zde může docházet k alergickým reakcím.
Tymián
Kromě rozmarýnu a oregana je součástí středomořské stravy také tymián a dobrá bylinková zahrádka by bez něj byla nemyslitelná. Aromaticky vonící keř nejen chutná: kuchyňské koření se hodí i při letní chřipce. Esenciální oleje z tymiánu uvolňují úporné hleny z plic a přinášejí úlevu při úporném kašli. Uvolňuje také svaly průdušek a má analgetický účinek. Tímto způsobem lze zmírnit příznaky akutní bronchitidy. Tymiánový olej byste však nikdy neměli užívat neředěný, protože příliš dráždí sliznici. Zejména malé děti a astmatici by neměli přijímat žádné esenciální oleje z tymiánu, protože to může vést k dušnosti.
Meadowsweet
Lučníc byl dříve běžnou léčivou bylinou, dnes už se téměř neví. Na rostlinu se sladkou vůní se ale neprávem zapomnělo. Lučníček je se svými filigránovými květy na velkých květenstvích opravdová kráska. Obsahuje také prekurzory kyseliny salicylové. Tato účinná látka je známá především díky své sestře, kyselině acetylsalicylové, která je pravděpodobně součástínejběžnější droga v Německu je: Aspirin. Lučníček také působí protizánětlivě, snižuje horečku a zmírňuje bolesti hlavy a těla, i když ne tolik jako známý lék na bolest hlavy. Lučníček také zlepšuje příznaky nachlazení a chřipky a používá se při léčbě osteoartrózy. Na vlastní zahradě si můžete vypěstovat i další bylinky proti nachlazení.
Upozornění: Lidé, kteří jsou alergičtí na salicyláty (např. aspirin), by neměli užívat ani lučinu.
Arnica
Téměř vymýcena – arnika byla jako léčivá bylina tak populární, že její sběr v průběhu staletí vedlo ke zničení mnoha zásob. Zásoby se ale nyní vzpamatovaly a při správné péči se může zářivě žlutému květu dařit i na domácích zahrádkách. Jako mast a tinktura rostlina pomáhá proti otokům, výronům či pohmožděninám a zmírňuje bolest, ale nikdy by se neměla dostat na otevřené rány. Také v homeopatii se rostlina často používá k léčbě různých zranění. S výjimkou silného homeopatického ředění by se arnika neměla užívat. Ve velkém množství je rostlina jedovatá a způsobuje zvracení, závratě, bolesti hlavy, žaludku a bušení srdce. Lidé, kteří jsou alergičtí na sedmikrásku a těhotné ženy, by se také měli vyvarovat vnějšího použití, protože může dojít k alergickým reakcím.
Chcete vytvořit optimální podmínky pro růst vašich léčivých bylin? Pak je zasaďte do vysoce kvalitní organické půdy, jako je naše organická půda na bylinky a semena Plantura. Substrát bez rašeliny je dokonale přizpůsoben potřebám bylinek.
Některé léčivé byliny mají na nás lidi účinek na posílení imunity. Zde je přehled bylinek, které posilují imunitní systém.